Половина индюхогруди, два яйца, салат из капусты, печеный баклажан, два творога: мягкий и обычный, полбанки консервированного горошка, порция казеина.
Так и живем...
Надо завтра на субботу протеиновых блинов нажарить, ведь вечером в субботу - болеть за
fridman!